¿ Te choca la avena ? a mi también me chocaba hasta que probé esta receta y ahora es mi hit.
Ingredientes
2 tazas de agua
1 sobre de té de ca nela o 1/2 ramita de canela
1/2 manzana picada
10 arándanos
5 pasitas
2 cdas soperas de miel
1 chorrito de leche ligth o deslactosada
1 taza de avena
Modo de preparación
Pon a cocer el agua con la canela, y cuando esté hirviendo añade la manzana , los arándanos y las pasitas , deja unos minutos hirviendo para que las frutas saquen su sabor .
Añade la avena y revuelve sin parar 3 minutos , después agrega un chorrito de leche y las dos cucharadas de miel . Vuelve a revolver un poco más hasta que sientas que la avena ya está bien cocida .
Prueba de dulce, si te gusta más dulce , te recomiendo la endulces con un sobrecito de Splenda, si eres fan de lo natural, sólo añade un poco más de miel y listo .
Esta receta y estas cantidades te rendirán para 2 o tres días de desayuno. ¡ suerte y ojalá logres como yo hacerte fan de la avena !!
